임신성 당뇨병의 원인, 증상 치료, 당뇨병 관리 예방은 어떻게 해야 할까

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임신 24~28주가 되면 반드시 ‘튼살 당뇨’ 검사를 하게 됩니다.

임신당뇨병은 임신으로 유발되는 질환으로 임신 중 당 대사의 생리학적 변화가 과장되어 나타나게 되며, 일부 연구에 따르면 임신부의 3~9%에서 발병한다고 합니다.임신성 당뇨병을 제대로 치료하지 못할 경우 출산 후 아기의 거대, 저혈당증, 황달 위험이 증가할 수 있으며, 장기적으로 비만, 당뇨병 발병 위험이 높아질 수 있습니다.또 임신 당뇨병 환자의 50% 이상이 20년 이내에 당뇨병이 발병하는 것으로 나타났습니다.이처럼 임신성 당뇨병은 산모와 태아, 출산 후 아이 모두에게 위험하므로 관리와 적절한 치료가 필요합니다. 임신성 당뇨병의 원인

임신성 당뇨병의 원인으로는 태반 호르몬이 인슐린 분비를 억제하려는 작용과 태반 인슐린 분해 효소 작용이 연관되어 있는 것으로 추정되어 연구되고 있습니다.

태반에서 분비되는 호르몬으로 인해 인슐린 저항성이 증가함에 따라 혈당을 낮추는 인슐린 기능이 저하될 수 있기 때문에 인슐린 저항성을 증가시키는 요인은 당뇨병의 중요한 원인으로 작용합니다.임신 중에는 태아에게 포도당을 많이 전달하기 위해 혈액 속의 포도당 ‘혈당’을 높은 상태로 유지하기 위해 평소보다 혈당이 높은 상태가 될 수 있습니다.

일반적으로 태반에서 분비되는 호르몬으로 인해 인슐린 저항성이 증가하더라도 필요한 만큼의 인슐린이 분비되어 혈당이 정상적으로 유지되지만 일부 인슐린 분비량이 충분하지 않은 임신부의 경우 혈당이 지속적으로 높아지는 임신성 당뇨병이 나타날 수 있습니다.그렇기 때문에 호르몬 변화에 의해서 발생하는 것으로 체중이 크게 늘지 않은 산모에서도 임신성 당뇨가 나타날 수 있습니다. 임신성 당뇨병의 증상

임당 검사는 포도당을 섭취하고 1시간 후에 혈액 검사를 하고 혈당을 체크하여 판단하게 됩니다.

임신 당뇨병 진단을 받을 때까지 대부분의 임산부는 자신의 상태를 모르는 경우가 많습니다.종종 임신성 당뇨병 환자에게서 피로감, 쇠약감, 임신성 고혈압 등의 증상이 동반되기도 하지만 일상에서 쉽게 느껴지는 증상이라 당뇨를 의심할 수 없는 경우가 많습니다.임신성 당뇨의 경우 출산 후에는 다시 증상이 정상으로 돌아오지만 제대로 관리하지 않으면 후휴증이 올 수 있으므로 적극적인 관리가 필요합니다. 임신성 당뇨병의 치료

1차 검사에서 재검이 나오거나 수치가 높게 나오는 경우는 관리가 필요합니다.혈당을 조절하는 것이 핵심이며, 이를 위해 식이요법, 운동, 인슐린 요법 등을 실시할 수 있습니다.목표 혈당치는 공복 95mg/dL 미만, 식후 1시간 후 140mg/dL 미만, 식후 2시간 후 120mg/dL로 설정하여 측정하고 식이조절을 시행합니다.식이조절의 경우 임산부의 체중에 따라 섭취량이 결정되며 30~35kcal/kg 섭취를 권장하고 있습니다.탄수화물, 단백질, 지방의 비율은 총열량의 40%, 20%, 40%로 고탄수화물 섭취를 피하고 과도한 당 섭취를 조심해야 합니다.탄수화물을 섭취할 때도 흰비, 떡, 빵 같은 정제 탄수화물보다는 현미, 잡곡밥, 고구마 같은 비정제 탄수화물이 식후 혈당을 완만하게 높이는 데 도움이 됩니다.임신 중 무리한 운동은 오히려 관절 등에 해가 될 수 있기 때문에 30분 내외의 꾸준한 운동을 해주는 것이 좋고 식후 산책은 좋은 예가 될 수 있습니다.만약 식이요법과 운동으로 혈당 조절이 어렵다면 전문의와 상의해 처방에 따라 인슐린을 투여할 수도 있습니다. 임신성 당뇨병의 예방임신성 당뇨병의 예방을 위해 다음과 같은 사항을 권장합니다. 운동16주 이후 적당한 강도의 운동을 규칙적으로 하는 것은 산모의 체중을 조절해 주고 체력을 키우는 데 도움이 됩니다. 대표적인 운동으로는 걷기, 수영, 요가 등이 있습니다.건강한 식단관리입덧 기간에는 자극적인 음식, 단 음식 등 끌리는 음식 위주로 먹었다면 입덧이 끝나면 영양 구성을 고려하여 균형 있게 섭취하는 것이 필요합니다.산모의 체중, 신장, 활동량을 고려하여 적당한 양을 섭취하는 것이 필요합니다.임신성 당뇨병은 많은 분들이 한 번쯤은 걱정한 적이 있다고 생각합니다.평소 식이요법, 운동습관을 가지고 임신 중 건강관리에도 힘쓰면 예방에 도움이 될 것 같습니다.#임신성당뇨 #임신성당뇨치료 #임신성당뇨병의 원인