불안애착형연애&팁

*불안애착형 특징

– 좋아하는 사람을 만나면 빠른 속도로 연인 관계를 맺는다고 생각한다.-상대와 있으면 불안감이 떨어졌으며 떨어지고 있다고 불안감이 상승한다.-상대를 배려하게 남아서 자신의 시간과 에너지를 많이 걸다.-연애할 때 가장 힘든 부분은 관계의 현황에 지나치게 집착하지 고민.관계에 대한 불안감이 시작되면 이전의 대화와 데이트 분위기 등을 떠올리며 끊임없이 생각한다.-게다가 이런 불안한 상황에서는 사소한 일로 관계의 끝이 오기를 예견하면서 시달리고 있다.*해결 방법 1.상대와의 관계로 본인이 원하는 것이 무엇인지를 직시하고 요구한다.불안 애착형은 관계에서 자신의 욕구보다는 상대의 욕구를 항상 우선시하는 경향이 있지만, 이는 상대에 그것이 당연하다고 생각하도록 하고 나중에 갈등을 일으킨다.예)매일 자기 전에 연락하기를 원한다면 분명히 요구되지 않으면 안 되며 상대의 반응에 지나치게 좌절하거나 의미를 두지 않는다는 것.2. 애당초 맞지 않는 회피 타입의 사람은 걸것.회피 타입의 사람의 특징 1)말과 행동이 불일치.만나고 싶다며 만나려고 하지 않는 2)이상적인 관계와 이상형을 추구한다.99%이상의 타입에 가까운 사람이라도 1%의 단점을 들고 관계를 피한다.3)남의 감정과 요구를 존중하지 않고 자신이 원하도록 한다.4)자신에게 요구 사항을 말할 상대에 “네가 너무 의존한다””민감하다”등의 말로 상대의 가치를 비하한다.3. 연애 방식을 바꾸었다

– 좋아하는 사람을 만나면 빠른 속도로 연인관계를 맺으려고 해.- 상대와 있으면 불안감이 줄어들고 떨어져 있으면 불안감이 상승한다.- 상대방을 너무 배려해서 자신의 시간과 에너지를 많이 들인다.-연애할 때 가장 힘든 부분은 관계의 현주소에 너무 집착해서 고민하는 것. 관계에 대한 불안감이 시작되면 이전 대화나 데이트 분위기 등을 떠올리며 끊임없이 생각한다.- 더욱이 이런 불안한 상황에서는 사소한 일로 관계의 끝이 올 것을 예견하며 괴로워하고 있다.* 해결 방법 1. 상대방과의 관계에서 본인이 원하는 것이 무엇인지 직시하고 요구하는 것.불안 애착형은 관계에서 자신의 욕구보다는 상대방의 욕구를 항상 우선시하는 경향이 있는데, 이는 상대방으로 하여금 그것이 당연하다고 생각하게 하고 나중에 갈등을 일으킨다.예)매일 자기 전에 연락하기를 원한다면 명확하게 요구할 수 있어야 하며 상대방의 반응에 지나치게 좌절하거나 의미를 두지 말 것.2. 애초에 맞지 않는 회피타입의 사람은 걸어라.회피 타입의 사람의 특징 1) 말과 행동이 불일치.만나고 싶다면서 만나려고 하지 않는다 2) 이상적인 관계와 이상형을 추구한다. 99% 이상형에 가까운 사람이라도 1%의 단점을 들어 관계를 피한다. 3) 타인의 감정이나 요구를 존중하지 않고 자신이 원하는 대로 한다. 4) 자신에게 요구사항을 말하는 상대방에게 “네가 너무 의존한다” “민감하다” 등의 말로 상대방의 가치를 비하한다.3) 연애방식 바꾸다