만성 기관지염 기침과 가래가 계속되면
일교차가 큰 환절기나 바이러스 질환이 기승을 부릴 때 기관지염을 쉽게 접할 수 있습니다. 이를 제때 관리하지 않으면 만성 기관지염으로 이어질 가능성이 높기 때문에 주의가 필요합니다. 만성 기관지염은 만성 폐쇄성 질환의 하나로 재발하는 기침과 다량의 객담이 나오는 기관지 만성 염증 상태입니다.
만성 기관지염에서 가장 깊이 살펴봐야 할 부분은 가래의 형태입니다. 일반적인 경우 가래는 침처럼 옅은 모양, 투명한 색을 띠지만 성 기관지염으로 나타나는 가래는 노랗게 변하거나 점액 형태인 경우가 많아 환경이나 공기 자극을 받으면 더 심하게 발작기침을 하는 것으로 나타납니다.
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염증이 심하거나 예후가 좋지 않으면 짙은 색, 푸른 빛을 띠어 스스로 토해내기가 어려워집니다. 여름철 기침은 적지만 계절이 바뀌면 기침 발작이 시작됩니다. 만성 기관지염 초기에는 감기로 잘 모르는 경우가 많지만 장기간 지속되는 기침은 기관지벽의 지속적인 손상과 탄력을 저해할 수 있습니다.
대량의 가래가 배출되는 경우는 목에 강한 힘을 주지 말고 자연스럽게 가래를 뱉는 것이 좋아요. 이렇게 만성 기관지염이 나타나는 이유는 대표적으로 흡연과 관련이 있습니다. 흡연, 오염된 공기, 감염 등이 반복적으로 기관지를 자극하면 발생합니다. 폐결핵, 만성기관지천식, 만성부비강염, 기관지확장증, 척추측만증과 같이 발생할 수도 있습니다.
천천히 발병하고 증상이 서서히 나타나기 때문에 깨닫지 못하지만 서서히 진행되면 치명적인 폐인성 심질환이나 폐기종이 됩니다. 중년, 노년 남성, 특히 도시인에서 많이 발생합니다. 안개가 자욱하고 춥고 습한 기후로 증가합니다.
이는 식습관 등의 개선으로 예방할 수 있습니다. 생선과 고기, 계란, 콩류 등 풍부한 단백질 식사와 녹색 잎채소를 풍부하게 섭취하여 면역력을 유지하고 다양한 제철 채소와 과일에서 비타민을 얻는 것도 중요하다고 할 수 있습니다.
평소 녹차, 커피 등 카페인 음료가 아닌 미지근하게 정수된 물을 수시로 보충하는 것도 만성 기관지염을 예방하는 방법이 될 수 있습니다. 이는 만성적이고 객담이 많은 기침과 같이 특징적인 증상이 있기 때문에 폐기능검사나 가스교환검사, 객담검사, 기관지 조영술 등을 통해 검진을 받을 수 있습니다.당연히 건강상태를 잘 유지해야 하며 인플루엔자 백신을 접종하여 감기나 독감에 노출되지 않도록 하여 급성 감염을 예방합니다. 심한 정서적 긴장이나 과도한 체중 증가를 경계합니다.특히 흡연과 밀접한 관련이 있으므로 금연하도록 하고 공해나 먼지, 가스에 직접 노출되지 않도록 하는 것이 중요합니다.